respeto en relaciones Fundamentos Explicación
Se usa para evitar un conflicto directo cuando una persona te acento de forma agresiva o suelta algún comentario atacante. Se podio en decir respuestas inesperadas para frenar el comportamiento agresivo.
La comunicación asertiva igualmente consiste en mencionar aquello que nos une con el otro o que sirve para arrimar posiciones, de forma que esta información complemente las posibles críticas constructivas que realizamos.
Ver ejemplo Comunicación asertiva: ejemplo Decorado hipotético: Tienes un compañero de trabajo que constantemente interrumpe tus tareas con preguntas o conversaciones no relacionadas, lo que afecta tu rendimiento.
Este tipo de comunicación evita los extremos de agresividad y pasividad, logrando un equilibrio que fomenta el entendimiento mutuo y la resolución efectiva de conflictos.
Es el primer obra que he letrado de Bernardo Stamateas y me ha encantado. Muy claro y conciso, tiene muchos ejemplos que te ayudan a comprender todo lo que expone en cada capítulo. A pesar de que la palabra autoayuda tiene muy mala prensa, te recomiendo este texto si tienes curiosidad por las emociones por las que pasan las personas y sus reacciones, están explicadas desde cero y creo que es muy benéfico a la hora de conocer tratar con a las personas que te rodean.
La postura corporal. La postura erguida genera confianza en el interlocutor y transmite interés y sinceridad. Mirar al otro al hablar es clave para ello.
- No brinda auténticas respuestas a falta, y para colmo, no siempre toma posturas imparciales (e.g. temas como la Certeza), y es reiterativo con las mismas ideas: “cree en ti mismo” “ten Seguridad en ti mismo” “Siempre hay una salida” “Acepta tus miedos” “No te rindas” “El cambio depende de ti” “Destruye tus pensamientos negativos”, entre otros.
En lado de quedarte callado con miedo a parecer agresivo o objetar de forma brusca, podrías decir poco como: “Me satisfacería terminar mi punto antes de escuchar otras opiniones. Aprecio tu interés, pero sería más productivo respetar el turno de cada unidad para hablar”.
Entre las emociones tranquilas más importantes está el concepto de elevación. Si aceptablemente es cierto que tiene un componente que se integra en lo espiritual, no deja de Explicar una experiencia que todos podemos alcanzar.
La comunicación asertiva es la capacidad de respetar a otros y hacernos respetar por otros a partir del jerga verbal, no verbal y la aire.
En este episodio de su podcast , Bernardo Stamateas dialoga con Hernán Lirio y repasan los conceptos que get more info están en sus libros: en este caso, el tema es la calma emocional, cómo controlar nuestra ansiedad y manejar nuestro acelerador interno, para evitar ser de esa Familia que logra, pero no disfruta.
”, en lugar de demandas. Esto abre un canal de comunicación más amigable y respetuoso. Practicar la audición activa incluso es clave; se puede hacer repitiendo lo que la otra persona ha dicho antes de responder, asegurando que se haya comprendido correctamente.
Calma emocional nos propone inspeccionar y aceptar nuestros miedos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, robustecer la autoestima y la confianza en nosotros mismos y nominar pensamientos orientados a la actividad.
Autoayuda. Para mi no fue muy útil puesto que los temas mencionados los conozco desde otro punto de aspecto más profundo.